ÚNOR A ZDRAVÍ

V únoru jsou nejvíce ohrožené ledviny. Podle tradiční čínské medicíny jsou ledviny jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Jsou „pramenem života a kořenem jin-jangu“ všech vnitřních orgánů. Uchovávají vrozenou životní energii a vitalitu a kvalita této vitality nás provází celý život. Proto je velmi důležité se o ledviny starat a podporovat jejich energii stravou, bylinami i vhodným cvičením (čchi-kung, taiji). Fyziologicky mají ledviny za úkol filtrovat krev a vylučovat odpad a přebytečnou vodu z těla v podobě moči. Regulují také množství vody v těle, krevní tlak a ovlivňují acidobazickou rovnováhu. Oslabení ledvin se projevuje bolestmi v bederní oblasti, kolen a kloubů celkově. Může se objevit zhoršení sluchu, předčasné šedivění vlasů, ztráta vitality, špatný spánek a poruchy močení. Také kašel a astma (hlavně u dětí) může souviset se špatnou kondicí ledvin. Tmavé kruhy pod očima svědčí o nedostatečném vylučování kyseliny močové. Z emocí ledvinám přináleží strach. Prožíváme-li příliš dlouho obavy a bojíme-li se (a v dnešní době to platí dvojnásob) čehokoliv, enormně oslabujeme energii ledvin a je potřeba ji adekvátně doplnit. Strava by měla být hlavně teplá, můžeme víc solit a kořenit. Výborné jsou husté, zeleninové polévky, které jsou ideální k snídani. Do jídelníčku zařadíme více obilovin i luštěnin (čočka, neloupaná rýže, fazole..) a kořenové zeleniny. Pravidelně konzumujeme domácí kvašenou zeleninu, pokud bychom chtěli ovoce, tak pouze ve formě vlažných kompotů s hřebíčkem a skořicí. Absolutně se vyhýbáme citrusovým plodům a studeným nápojům.
Z pohledu psychosomatiky ledviny souvisí se vztahy, a to jak s partnerskými, tak i rodičovskými či přátelskými. Mají také přímou souvislost se vztahem k sobě samému. Na zdraví ledvin se tedy odráží to, jak spolu umíme žít, komunikovat a jak umíme milovat. Každý strach, kritika, zklamání a neúspěch se může projevit problémy s ledvinami. Každá ledvina je navíc spojena s dalšími orgány – pravá s játry a žlučníkem (a odráží nespokojenost s druhými lidmi a problémy s komunikací, vztekem a zlobou), levá s žaludkem a slinivkou (a souvisí se vztahem k sobě, ukazuje radost ze života). Takže - starejte se o ledviny tím, že nebudete zbytečně podléhat strachu, obavám a stresu (ani v této době) ale budete se radovat z toho, co máte (navzdory této době).
images (63).jpg
Taiji-shiatsu 775 997 335

Moskevská 27/14, Liberec 1
II. poschodí Sídlo Centra zdraví Taiji-Shiatsu Liberec

Aktuální články

TAO A ÚSILÍ V HLEDÁNÍ PRAVDY

23. 06. 2021

Pokud někoho přitahuje taii, nebo čchi-kung příčinou může být mimo jiné i podvědomá potřeba něčemu životně důležitému se naučit. Objektivní mysl si sa...

Rychlejší léčba zlomenin

10. 06. 2021

Myslíte si, že zlomenina se dá léčit jen fixací a ortézou? potom jste na omylu, tento článek napoví mnohem více.....

všechny články