DUBEN A ZDRAVÍ

< Zpět
V dubnu jsou nejvíce ohrožená játra. Játra jsou neobjemnější žlázou v organismu. Je to jeden znejdůležitějších orgánů v těle. Játra vylučují trávicí sekrety do střev, podílejí se na metabolismu tuků, cukrů a proteinů. Podporují krevní srážlivost a plní antioxidační funkci. I u jater platí, že reagují na určité emoce a podněty. U tohoto orgánu jsou to zlost, vztek, křivda. Játra jsou vlastně takovým „lapačem“ naší zloby, nenávisti i úzkosti. Každý z nás tam má nasbíraných mnoho nešťastných věcí a je proto důležité znát své „destruktivní pocity“. S játry je spojená i energie – pokud se cítíme unavení, máme ji málo, je třeba se podívat na játra (typická je únava po prohýřené noci – játra musí odbourávat alkohol a na jiné už nezbývá). Také noční úmrtí (játra mají nejvyšší aktivitu od 23 hodiny večerní do 1 hodiny ranní) na infarkt jsou spojená s játry – pokud játra nemají dost energie, vezmou si je ze srdce. I nízký tlak je jaterní záležitost. Také různé metabolické změny – plynatost, meteorizmus, nechutenství, sklony k průjmům, bublání v břiše, až po chudokrevnost a různé oční choroby, potíže se šlachami (dřevěnění končetin, obtíže s ohýbáním a napínáním), špatné nehty, to všechno jsou projevy jater, která nejsou úplně v kondici. Takže pokud chcete pro sebe (a svá játra) něco udělat, je pravý čas! Jaro je ideální na očistu. V jídle si trochu odepřete – jezte méně a vynechte maso, alkohol i kávu. Játrům prospívá vše zelené – takže do jídelníčku zařaďte saláty, zelí, brokolici, cukety, kapustu, jarní cibulku, bylinky. Méně solte a více pijte – čaje z čerstvých bylin, citrónovou vodu s medem, zeleninové šťávy. Dopřejte si denně jednu lžíci mletého semínka ostropestře mariánského – regeneruje jaterní tkáň a umožňuje tvorbu zdravých jaterních buněk. Vařte více jídel z obilovin, luštěnin, přidávejte k nim kvašenou zeleninu – první vám dodá bílkoviny, druhé pomáhá s trávením. Začněte víc chodit a hýbat se, hodně se smějte.

Taiji-shiatsu 775 997 335

Moskevská 27/14, Liberec 1
II. poschodí Sídlo Centra zdraví Taiji-Shiatsu Liberec

Aktuální články

TAO A ÚSILÍ V HLEDÁNÍ PRAVDY

23. 06. 2021

Pokud někoho přitahuje taii, nebo čchi-kung příčinou může být mimo jiné i podvědomá potřeba něčemu životně důležitému se naučit. Objektivní mysl si sa...

Rychlejší léčba zlomenin

10. 06. 2021

Myslíte si, že zlomenina se dá léčit jen fixací a ortézou? potom jste na omylu, tento článek napoví mnohem více.....

všechny články