Vyvážený pohyb

< Zpět na úvod

Není pochyb o tom že každé tělo potřebuje pohyb. Jeho nedostatkem ryhleji stárne, ztrácí pružnost a mobilitu. Proto se v úvodu každé hodiny taiji a čchi-kungu věnujeme kompletnímu rozhýbání a protažení pohybového ústrojí. Pro čínská cvičení platí, stějně jako u jogy, že každý pohyb a pozice se provádí v klidu, s citem a respektu k daným možnostem cvičícího. Tím se může člověk lépe uvolnit a to je základní podmínka pro dosahování progrese a zdravotního účinku. Vyváženost celého systému nezpočívá pouze v samotném pohybu, ale taktéž v možnosti zlepšovat koordinaci, rovnováhu a duchapřítomnost. (taijiguan)   

Taiji-shiatsu 775 997 335

Moskevská 27/14, Liberec 1
II. poschodí Sídlo Centra zdraví Taiji-Shiatsu Liberec

Aktuální články

TAO A ÚSILÍ V HLEDÁNÍ PRAVDY

23. 06. 2021

Pokud někoho přitahuje taii, nebo čchi-kung příčinou může být mimo jiné i podvědomá potřeba něčemu životně důležitému se naučit. Objektivní mysl si sa...

Rychlejší léčba zlomenin

10. 06. 2021

Myslíte si, že zlomenina se dá léčit jen fixací a ortézou? potom jste na omylu, tento článek napoví mnohem více.....

všechny články