kurzy2019/20

Pondělí 15:30 – 16:30 hod. privátní hodina (obsazeno)
  16:30 – 17:30 hod. privátní hodina (obsazeno)
  17:30 – 19:00 hod. kurz začátečníci  ( průpravná cvičení, čchi-kung + Yang taiji-quan 10 forem) 

 

Úterý 14:00 – 15:00 hod. protahovací a udržovací cvičení pro seniory 
  15:30 – 16:30 hod. doučovací hodina 
  16:30 – 17:30 hod. Qigong
  17:30 – 19:00 hod. kurz aplikované taiji  (Yang 103 forem + tui shou)

 

Středa 15:30 – 16:30 hod. privátní hodina (volná)
  16:30 – 17:30 hod. privátní hodina (obsazeno)
  17:30 – 19:00 hod. kurz pokročilí (Yang 103 forem, aplikace, tuishou)

 

Čtvrtek 15:30 – 16:30 hod. privátní hodina (obsazená)
  16:30 – 17:30 hod. privátní hodina (obsazená)
  17:30 – 19:00 hod. kurz začátečníci ( průpravná cvičení, čchi-kung + Yang taiji-quan 10 forem) 

 

   2019/20 pondělí, čtvrtek 17,30 - 19,00 kurz Taiji-Quan 
   začátečníci 

    
     
17,30 - 18,00 rozhýbání, protažení, qigong
     18,00 - 19,00 TaijiQuan a cvičení ve dvojicích tui shou                       

  •  Průpravná cvičení (protažení, rozhýbání) 
  •  Navíjení hedvábného vlákna (integrální propojení všech částí těla - pohyb v taiji)
  •  Zhan zhuang (5 nehybných pozic pro správné držení těla a aktivaci vnitřní energie)
  •  Qigong: 12 meridiánů, tao-jin neigong, harmonizace třech ohňů, 8čan čunagových fore pěstění vnějšku a vnitřku 
  •  TaijiQuan 10 forem Yang  
  •  Cvičení ve dvojicích tui-shou 

   2019/20 úterý 16,30 -17,30 Čhi-kung 

   
     16,30 -17,30 čchi-kung  

  • Září - osm čan čuangových metod pěstění vnějšku a vnitřku 
  • Říjen - Osm čan čuangových metod pěstění vnitřku a vnějšku
  • Listopad - 12 meridiánů 
  • Prosinec - 12 meridiánů
  • Leden-  Tao - jin nei-qong I.část
  • Únor - Tao - jin nei-gong I.část  
  • Březen - 12 rotačních metod 
  • Duben - 12 rotačních metod
  • Květen - Qigong pěti zvířat 
  • Červen - Qigong pěti zvířat 

 

    2019/20 úterý 17,30 -19,00 kurz 
    aplikované 
taiji 

 17,30 - 18,00 rozhýbání, navíjení 

 18,00 - 19,00 Taiji-Quan 103, aplikace, tui-shou 

  •     Průpravná cvičení (protažení, rozhýbání)   
  •     TaijiQuan 103 I. část +principy a aplikace 
  •     Tui-shou rodiny Yang (základy jednoruční a obouruční výměny)

2019/20 středa 17,30 -19,00 kurz Taiji pokročilí
 

17,30 - 18,00 rozhýbání, Qigong 
18,00 - 19,00 TaijiQuan, aplikace, tui-shou 

  •      Průpravná cvičení (protažení, rozhýbání)
  •      Qigong
  •      TaijiQuan 103 I.II.III.část principy + aplikace 
  •      Tui-shou rodiny Yang (základy jednoruční a obouruční výměny)

Cena 
Cvičení jednou týdně cena za 3 měsíce 1350,-Kč
Cvičení dvakrát a více týdně cena za 3 měsíce 1700,-Kč
soukromá hodina 300,-Kč
hodina pro kolektiv 1500,-Kč
Kurzovné se platí předem kvartálně  

novinky pro rok 2019/20
Pondělí a čtvrtek jsou jako vždy vyhrazeny začátečníkům. Pro snadnější seznámení s taiji mají letos začátečníci 10 forem Yang. Úterní hodiny taiji koncipovány aplikačně, úterý od 15,30 -16,30 hodina pro doučování. Úterní čchi-kung Dvě msíce jedno téma, středa pouze pro pokročilé.   

Taiji-shiatsu 775 997 335

Moskevská 27/14, Liberec 1
II. poschodí Sídlo Centra zdraví Taiji-Shiatsu Liberec

Registrovaní uživatelé

Přihlaste se pro přístup k exkluzivním informacím, video prezentacím, receptům a dalším zajímavostem

Přihlásit se

Aktuální články

O SLUPKÁCH CIBULE, MASKÁCH A PROMĚNÁCH ŽIVOTA

04. 09. 2019

Daří se vám, anebo nedaří, je to dílo vrtkavé štěstěny, anebo o schopností vhledu do skrytých vrstev osobnosti? Chcete-li se dozvědět víc, přečtete si...

CO ZÍSKÁTE CVIČENÍM TAIJIGUANU A QIGONGU

12. 08. 2019

Život člověka dnešní doby, je plný napětí a stresu. Tento trend nás stále víc připravuje o rovnováhu a není žádným tajemstvím, že svým neviditelným pů...

všechny články