kdy cvičíme

Pondělí 15:30 – 16:30 hod. privátní hodina (obsazeno)
  16:30 – 17:30 hod. privátní hodina (obsazeno)
  17:30 – 19:00 hod. kurz začátečníci  (Yang taiji 103 I. část)

 

Úterý 14:00 – 15:00 hod. protahovací a udržovací cvičení pro seniory 
  15:30 – 16:30 hod. privátní hodina (obsazeno)
  16:30 – 17:30 hod. Qigong
  17:30 – 19:00 hod. kurz středně pokročilí (Yang taiji 103 II.část)

 

Středa 15:30 – 16:30 hod. privátní hodina (obsazeno)
  16:30 – 17:30 hod. privátní hodina (obsazeno)
  17:30 – 19:00 hod. kurz pokročilí (Yang taiji 103 III. část)

 

Čtvrtek 15:30 – 16:30 hod. privátní hodina (obsazeno)
  16:30 – 17:30 hod. privátní hodina (obsazeno)
  17:30 – 19:00 hod. kurz začátečníci (Yang taiji 103 I. část)

 

   Pondělí, čtvrtek 17,30 - 19,00 kurz Taiji začátečníci 

    
     
17,30 - 18,00 rozhýbání, protažení, qigong
     18,00 - 19,00 TaijiQuan a cvičení ve dvojicích tui shou                       

  •  Průpravná cvičení (protažení, rozhýbání) 
  •  Navíjení hedvábného vlákna (integrální propojení všech částí těla - pohyb v taiji)
  •  Zhan zhuang (5 nehybných pozic pro správné držení těla a aktivaci vnitřní energie)
  •  Qigong: Centrální harmonie, Osmi kusů brokátu, 8 čan čuangových forem pěstění nitra a  vnějšku, 12 meridiánů  (harmonizační cvičení)
  •  TaijiQuan Yang 103 I. část dlouhé formy + principy a základní aplikace 
  •  Cvičení ve dvojicích tui-shou. (základy jednoruční výměny)

   Úterý 16,30 -17,30 Qigong 
   
     16,30 -17,30 Qigong (každý měsíc jiný soubor, seřazeno podle náročnosti, každé první
     úterý v měsíci jogová protahovací a spinální cvičení)
      

  • Září - navíjecí qigong
  • Říjen - Osm čan čuangových metod pěstění vnitřku a vnějšku
  • Listopad - Osm kusů brokátu 
  • Prosinec - Qigong 12 meridiánů
  • Leden-  Tao - jin nei-qong I.část
  • Únor - Wuji qigong
  • Březen - 12 rotačních metod 
  • Duben - Yi jin ji Qigong na proměnu šlach a kostí 
  • Květen - Qigong pěti zvířat dr. Yang Jwing-ming
  • Červen - qigong pěti elementů

 Úterý 17,30 -19,00 kurz Taiji středně pokročilí
 

 17,30 - 18,00 rozhýbání, Qigong
 18,00 - 19,00 TaijiQuan, aplikace, tui-shou 

  •     Průpravná cvičení (protažení, rozhýbání)   
  •     TaijiQuan Yang 103 II. část dlouhé formy + principy a aplikace 
  •     Tui-shou rodiny Yang (základy jednoruční a obouruční výměny)

Středa 17,30 -19,00 kurz Taiji pokročilí
 

17,30 - 18,00 rozhýbání, Qigong 
18,00 - 19,00 TaijiQuan, aplikace, tui-shou 

  •      Průpravná cvičení (protažení, rozhýbání
  •      Qigong
  •      TaijiQuan Yang 103 III.část + principy a aplikace 
  •      Tui-shou rodiny Yang (základy jednoruční a obouruční výměny)

Cena 
Cvičení jednou týdně cena za 3 měsíce 1200,-Kč
Cvičení dvakrát a více týdně cena za 3 měsíce 1500,-Kčza
Kurzovné se platí předem kvartálně  

Novinky pro rok 2017/18
Pondělí a čtvrtek jsou jako vždy vyhrazeny začátečníkům. Začátečníci z loňska, přejdou od září 2017 do úterý a pokročilí z úterý přejdou do středy. Čtvrtek jak již bylo zmíněno, je určen výhradně začátečníkům s tím, že tuto hodinu mohou navštěvovat všichni, kdo si chtějí opakovat základy. 

Taiji-shiatsu 775 997 335

Moskevská 27/14, Liberec 1
II. poschodí Sídlo Centra zdraví Taiji-Shiatsu Liberec

Registrovaní uživatelé

Přihlaste se pro přístup k exkluzivním informacím, video prezentacím, receptům a dalším zajímavostem

Přihlásit se

Aktuální články

Píšu dál svůj příběh, aneb o hledání skutečného smyslu Taiji

19. 05. 2018

Opět jsem se začetl do knih mého oblíbeného autora dr. Yanga, z kterého vám vypisuji zajímavý úryvek. A protože rád rozvíjím dané téma, rozhodl jsem s...

Jak chaos a řád ovlivňují naše životy

27. 04. 2018

Vážení čtenáři, uvažovali jste někdy nad tím, jak mohou zažité struktury naší mysli ovlivňovat každodenní život? Pokud vás to zajímá, přečtěte si tent...

všechny články