Víkendový workshop s qigongem 23-25.6.2017

Tento Víkend u nás proběhlo již tradiční předprázdninové cvičení qigongu. Až na výjimky se sešli téměř samí cvičící našeho centra, neboť dobře vědí, jakou hodnotu pro ně má pár dní klidu bez tlaků civilizace okořeněné cvičením a výbornou kuchyní paní domu. Letos byl program o poznání náročnější, než v minulých ročnících a to je znamení toho, že jsme ve svém vývoji zase trochu pokročili. Úvodu patřila meditace. Nešlo jen o nějaké zírání do prázdna, protože jsme si řekli jak otevřít některé důležité body, které uvolní a otevřou tělo, pak už nebyl žádný problém nechat vše spontánně probíhat a užívat si přílivu blahodárné energie čchi. Následovalo malé ohlédnutí za seminářem 5 zvířat, qigong harmonizace třech ohňů a některé vybrané pohyby navíjení hedvábného vlákna. Cílem bylo prohloubit vnímání, zklidnit mysl a zharmonizovat celý energetický systém. Po obědě následoval qigong 12 meridiánů s vysvětlením konkrétních akupunkturních drah. S touto vědomostí se stává dosah cvičení výrazně účinnější. Po té jsme si celý soubor zacvičili jako jeden pohyb sladěný s orgánovými hodinami a několik opakování stačilo, aby se dostavil příjemný, osvěžující zážitek. Dopolední program v neděli pokračoval Qigongem 8 metod pěstění vnějšku a vnitřku, který jsme zakončili praktikami Zlaté knihy promývání kostní dřeně. Tato praxe vyžaduje alespoň částečnou znalost některých akupunkturních bodů, a díky nim můžeme na svůj organizmus jemně a účinně působit. Odpoledne jsme si pak projeli Wuji qigong a tím byl program víkendu s qigongem ukončen.          

 

Taiji-shiatsu 775 997 335

Moskevská 27/14, Liberec 1
II. poschodí Sídlo Centra zdraví Taiji-Shiatsu Liberec

Registrovaní uživatelé

Přihlaste se pro přístup k exkluzivním informacím, video prezentacím, receptům a dalším zajímavostem

Přihlásit se

Aktuální články

Sobotní ráno, aneb všechno je úplně jinak

17. 02. 2018

Tento článek uzavírá jedno období, v kterém jsem měl pochopit, jak ošidná je ta naše mysl. Doufám, že i vám bude nejen k pobavení, ale i užitku.

Tajemství Qigongu

02. 02. 2018

V dnešní době se můžeme setkat s celou řadou různých cvičení pro obnovu zdraví a duševní rovnováhy, mezi nimi zaujímá i své specifické místo tzv. Qigo...

všechny články