S ČÍM VÁM POMŮŽE ČCHI-KUNG

< Zpět na úvod

Motto: "Chci-li posílit své zdraví, potřebuji se primárně cítit dobře; abych se cítil dobře, musím svou pozornost pravidelně věnovat nejen fyzickému tělu, ale i jeho jemnějším strukturám - energiím".  

Čchi-kung je starým čínským uměním pěstování života za účelem upevnění zdraví a dosažení dlouhověkosti. Základním principem Čchi-kungu je rozhýbání, uvolnění a propojení všech částí těla, aby mezi nimi mohla svobodně proudit energie čchi. Vše se provádí bez úsilí, spěchu s maximálním ohledem ke konkrétním možnostem cvičícího. Díky tomu je čchi-kung vhodný pro všechny zájemce bez rozdílu pohlaví, nicméně nejvíce je doporučován po 40 roku života, kdy se mění struktura energií v těle. V čchi-kungu se učíme pracovat nejen s tělem, ale taktéž s pozorností a niternými pocity, které jsou indikátorem stavu naší životní energie. První etapu tvoří rozhýbání, druhá náleží vyvažování jinu a jangu a třetí se věnuje mysli. Mysl je během čchi-kungu meditativní a klidná. Jen v celostním přístupu lze očekávat posílení imunity a upevnění zdraví. 

KDE ČCHI-KUNG POMÁHÁ:

  • Při nedostatku vyváženého pohybu
  • Při špatném držení těla
  • Při bolestech zad a páteře
  • Při zhoršené motorice a koordinaci
  • Při syndromu vyhoření a dalších civilizačních chorobách
  • Při psychosomatických potížích a nemocech
  • Při nedostatku energie
  • Při nespavosti, neklidu a stresu
  • Při nerovnováze mužské, případně ženské polarizace
  • Při astmatu, hypertenzi a srdečních potížích 

 

Taiji-shiatsu 775 997 335

Moskevská 27/14, Liberec 1
II. poschodí Sídlo Centra zdraví Taiji-Shiatsu Liberec